하루가 끝나는 어느 저녁, 따뜻한 차 한 잔을 앞에 두고 노트 한 권을 펼칩니다. 천천히 펜을 쥐고, 오늘 하루를 되짚어봅니다. 어떤 일이 있었는지, 그때 내가 어떤 감정을 느꼈는지, 어떤 생각이 스쳤는지를 글로 옮기는 그 짧은 순간. 이 단순한 루틴이 나를 성장시키는 가장 조용하고 강력한 도구라는 사실을 우리는 종종 잊곤 합니다.일기는 단지 하루를 기록하는 것이 아닙니다. 감정을 정리하고, 자신을 바라보고, 삶의 방향을 가늠하는 감성적 자기 성찰의 시간입니다. 단 몇 줄의 글로 나를 들여다보는 것만으로도, 우리는 조금 더 나은 내일을 준비할 수 있습니다. 매일을 기록하는 이 작은 루틴은 삶 전체를 변화시킬 수 있는 힘을 지니고 있습니다. 오늘의 감정에서 시작하세요일기의 시작은 ‘감정’에서 출발해야 합니..
