많은 사람들이 생산성을 높이기 위해 더 많은 시간을 확보하려 합니다.하지만 진짜 성과는 시간이 아니라 **‘에너지가 흐르는 방식’**에서 나옵니다.하루 12시간을 책상 앞에 앉아 있어도, 실제 결과가 나오는 건 집중이 몰리는 단 몇 시간뿐인 경우가 많죠.생산성의 본질은 시간이 아니라 에너지 관리에 있습니다.이 글에서는 에너지의 4가지 차원을 중심으로 실제 루틴 설계, 점검, 회복 전략, 실천 도구까지 구체적으로 안내드릴게요 에너지의 4가지 종류를 이해하자우리가 사용하는 에너지는 단일한 ‘체력’ 개념이 아닙니다.심리학자 짐 로어(Jim Loehr)와 토니 슈워츠(Tony Schwartz)는 『The Power of Full Engagement』에서 성과는 시간보다 에너지에 비례한다고 주장하며 에너지를 다음..
