“머릿속이 복잡할수록 펜을 들어라.”이 말은 단순한 조언이 아니라, 생산성과 집중력을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.많은 성공한 사람들의 공통된 습관 중 하나가 ‘매일 글쓰기’라는 점은 우연이 아닙니다.글쓰기는 생각을 정리하고 감정을 정돈하며, 해야 할 일의 우선순위를 명확히 해주는 최고의 도구입니다.이 글에서는 글쓰기 습관이 어떻게 생산성을 올리는지, 그리고 일상에 적용하는 구체적인 방법을 알려드릴게요. 글쓰기와 뇌: 왜 쓰면 정리가 되는가?글쓰기는 단지 기록하는 행위가 아니라, 두뇌 활동의 통합 작용입니다.쓰는 순간, 우리는 다음과 같은 인지 작용을 동시에 하게 됩니다:기억(해마)에서 정보 불러오기감정(편도체)의 반응 정리이성(전전두엽)에서 판단하고 구성언어중추에서 말과 구조를 생성즉, 글..
